Խորհուրդներ

Estroven & Weight Gain


Էստրովյան հավելումները կանանց սպառողներին առաջարկում են առանց դեղատոմսի բնական բուսական եղանակ `նվազեցնելու menopause- ի ախտանիշները: Լրացման բանաձևը ներառում է սոյայի իզոֆլավոններ, սև կոհոշ, կալցիում և բոր, E և B-12 վիտամիններ, ինչպես նաև այլ B վիտամիններ և ֆոլաթթու:

Menopause

Երբ կինը մոտենում է դաշտանադադարին, նրա ձվարանները սկսում են ձվերից դուրս մնալ: Երբ քիչ չեն լինում ձվերը, որոնք պետք է դուրս գան ֆալոզի խողովակներից, նրա ամսական դաշտանային ցիկլը կանգ է առնում: Ձվարանները նույնպես դադարում են արտադրել նույն քանակությամբ էստրոգեն և պրոգեստերոն: Էստրոգենի մակարդակի իջեցումը կարող է առաջացնել menopausal- ի ախտանիշներ, ինչպես տաք բծերը:

Առնչվող պայմաններ

Մայո կլինիկայում նշված են սրտի հիվանդությունները, միզուղիների անզսպությունը, օստեոպորոզը և քաշի ավելացումը, քանի որ չորս քրոնիկ պայմաններն են, որոնք կարող են հայտնվել menopause- ից հետո:

Քաշ ավելացնել

Էստրոգեն վերցնելը կարող է կանանց մոտ ջուր պահել, ինչը կարող է լինել քաշի ավելացման պատճառ: Սոյայի իոոֆլավոնները, Estroven- ի բաղադրամասը, էստրոգենի բնական ձև է, որը հանդիպում է սոյայի, սիսեռի և այլ հատիկների մեջ: Սա կարող է հանգեցնել ջրի փոքր պահպանման քաշի ավելացման: (Հղում 2)

Նաև այս պահին կնոջ կյանքում ընտանիքը մեծացնելու պահանջները կարող են կրճատվել, և նա կարող է այնքան ակտիվ չլինել, որքան նախորդ տարիներին: Մեթաբոլիզմը նույնպես կարող է դանդաղանալ, քանի որ կինը ծերանում է: Կալորիականության նվազեցումը ձեր ընդհանուր կալորիականությամբ ամենօրյա ընդունումից և վարժեցնելուց կարող է ձեզ թույլ չտալ ավելորդ քաշ ունենալ: