Խորհուրդներ

Ինչպե՞ս լուծարել կալցիումի ավանդները մարմնում


Կալցիումի ավանդները հենց այնպիսին են, ինչպիսին նրանք հնչում են `մարմնում կալցիումի փոքր կլաստերներ: Այս անհեթեթ և, երբեմն ցավոտ, սպիտակ կլաստերները կարող են առաջանալ ցանկացած վայրից `ստամոքսից մինչև եղունգներից մինչև զենք: Մինչև փորձեք ձեր ավանդը տանը բուժել, այնուամենայնիվ, կարևոր է դիմել բժշկի: Կարող է լինել ավելի լուրջ պատճառ, թե ինչու ձեր մարմինը չի կլանում կալցիումը, ինչպիսիք են երիկամների հետ կապված խնդիրները կամ ոսկորների հիվանդությունը:

Գնացեք ձեր բժշկին: Խոսեք նրա հետ այն պատճառների մասին, թե ինչու չեք կլանում կալցիումը: Հարցրեք արյան ստուգում ՝ ձեր կալցիումի և վիտամին D- ի մակարդակը տեսնելու համար (վիտամին D- ն օգնում է կլանել կալցիումը, ուստի անհրաժեշտ է, որ բավարար քանակություն ունենաք):

Որոշեք ձեր բժշկի հետ ձեր բուժման ընթացքը: Կալցիումի հանքավայրերից ցավի և այտուցվածության համար տուժած տարածքում տեղադրեք սառցե տուփ: Եթե ​​ցավը ուժեղ է, խոսեք կորտիկոստերոիդ ներարկումների մասին, որոնք կօգնեն նվազեցնել այն:

Սկսեք կալցիումի և վիտամին D- ի ռեժիմ ՝ Բացի հավելումներ ավելացնելուց, փորձեք գտնել կալցիում և վիտամին D պարունակությամբ մթերքներ և ավելացնել դրանք ձեր ամենօրյա սնունդ պլանում: Որոշ առաջարկներ ներառում են կաթ, պանիր և մածուն:

Լրացրեք մի քանի շագանակագույն թուղթ մի շիշ խնձորի քացախի քացախով `ավելի այլընտրանքային մոտեցման համար: Ամրապնդեք մի կտոր թուղթ տուժած տարածքում վիրակապով ՝ թողնելով այն միշտ: Կրկնեք ամեն օր, մինչև չզգաք, որ ավանդը վերացել է:

Անմիջապես զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ցավը դառնում է ինտենսիվ կամ անտանելի: Խոշոր ավանդների դեպքում կարող է պահանջվել վիրահատություն: