Տարբեր

Սննդամթերք `բաց վերքով խուսափելու համար


Ձեր սննդակարգը կարող է անմիջական ազդեցություն ունենալ այն արագության և արդյունավետության վրա, որով դուք բուժում եք բաց վերքից: Սննդանյութերով ցածր սննդանյութերը, ինչպիսիք են սոդաները և արագ կամ վերամշակված սնունդը, կարող են հետաձգել բուժումը, իսկ որոշ դեպքերում ՝ վերքը ավելի վատացնել: Որոշ վերքեր կան այն վայրերում, որոնք թույլ չեն տալիս լայն քանակությամբ սնունդ, այնպես որ համոզվեք, որ ուսումնասիրեք ձեր վերքի տեսակը և ինչպիսի դիետիկ քայլեր կարող եք ձեռնարկել `ավելի արագ բուժելու համար:

Canker Sores

Եթե ​​դուք կարող եք փխրուն ցնցում ունենալ, ապա պետք է խուսափեք կծու կամ թթվային սնունդ ուտելուց, ինչպիսիք են լոլիկը կամ կիտրոնը, ինչպես նաև ցանկացած կտրուկ բան, օրինակ, ընկույզ կամ կարտոֆիլ չիպս: Այս մթերքները ծանրացնում են ցավը ՝ ավելացնելով ցավն ու տևողությունը:

Ստամոքս-աղիքային վերքեր

Եթե ​​ունեք ստամոքսի կամ աղիքային ցավ, ինչպիսին է խոցը, ապա պետք է խուսափեք հինգ հիմնական հիմնական կերակուրներից: Սրանք կոֆեինի, կծու սնունդ, ալկոհոլ և սոդա, արագ սնունդ և ցիտրուսային մրգեր են: Այս բոլոր մթերքները հարուստ են թթուներով, ճարպերով և յուղերով, որոնք կարող են ցավոտ կամ վնասակար լինել ստամոքս-աղիքային համակարգի առաջացման համար:

Սառը Sores

Եթե ​​դուք ունեք ցուրտ ցավ, չպետք է ուտեք սնունդ, որը պարունակում է բարձր մակարդակի արգինին, համաձայն 3daycoldsorecure.com- ի: Արգինինը սպիտակուցային միացություն է, որն անհրաժեշտ է հերպեսի վիրուսի համար ՝ նոր այտուցներ առաջացնելու համար: Սրանք կերակուրներ են `ընկույզ, սերմեր, շոկոլադ, վարսակ, չորացրած լոբի, ցորեն և սպիտակ ալյուր և չորացրած լոբի: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ուտեք լիզին պարունակող մթերքներ, որոնք ներառում են ձու, ձուկ, հավ, գառ և տավարի միս, կաթնամթերք, ճակնդեղ, ավոկադո, ծիրան, մանգո, խնձոր և թուզ:

Մաշկի վերքերը

Եթե ​​ընկնումից, վիրահատությունից կամ այլ պատճառներից ձեր մաշկի վրա բաց վերք ունեք, ապա ձեզ հարկավոր է ուտել սննդանյութեր, որոնք հարուստ են սննդանյութերով: Խուսափեք «սննդարար դատարկ» կերակուրներից, ինչպիսիք են արգանակ, սոդա և վերամշակված սնունդ: Փոխարենը կերեք ամբողջ սնունդ, ինչպիսիք են մրգերն ու բանջարեղենը, ամբողջական հացահատիկը, կաթնամթերքը, ձվերը և նիհար միսը: