Տարբեր

Ինչպե՞ս կանխել արյունոտ աթոռակները


Պաշտպանելուց հետո ձեր աթոռը ստուգելը բավականին կոպիտ գործ է, բայց ձեր աթոռակ դիտելը ձեր մարսողական համակարգի վիճակը վերահսկելու բազմաթիվ եղանակներից մեկն է: Ձեր աթոռակի արտաքին տեսքն ու գույնը ցույց են տալիս շատ բաներ `սկսած ձեզ ընթրիքի համար եգիպտացորենի ապուրի պարզ հիշեցում` ձեր համակարգում առկա խնդրի լուրջ նախազգուշացման համար: Արյան մեջ աթոռակի մեջ գտնվող արյունը կարող է վնասվել կամ վնասվել ձեր մարսողական համակարգի ցանկացած մասի վրա (ձեր կերակրատեսակից մինչև ձեր հետանցք): Խավարը և / կամ ձեր աթոռակի վրա արյան բծերի թեթևությունը բավարար են, որպեսզի հետք ապահովեք, թե որտեղ է գտնվում վնասը: Այս բծերը երբեմն նկատելի են, բայց կան դեպքեր, երբ արյան քսուքները հնարավոր է հայտնաբերել միայն ֆեկալ արյան ստուգման միջոցով: Արյունոտ աթոռակների որոշ պատճառներ են ՝ հեմոռոյ, փորկապություն, ստամոքսի խոց, հաստ աղիքի քաղցկեղ, աղիքային վարակ կամ խոց, աղիքների բորբոքային հիվանդություն կամ անալ ճեղքվածքներ: Ահա մի շարք պաշտպանիչ միջոցներ ՝ կանխելու համար արյունոտ աթոռակները:

Անմիջապես այցելեք ձեր բժշկին: Թեև արյունոտ աթոռակները երբեմն առաջացել են մեղմ դեպքերով, բայց դա մի ընդունեք: Անհրաժեշտ է անհապաղ տեղեկացնել ձեր բժշկին այդ մասին `պարզելու, թե ինչն է պատճառը, և որ բուժումը հնարավոր է անմիջապես իրականացնել: Եթե ​​ձեզ ախտորոշում են բակտերիաների (H. pylori) պատճառով առաջացած պեպտիկ խոց, բժիշկը կարող է ձեզ հակաբիոտիկներ տալ `ձեր խոցի հետագա արյունահոսությունը կանխելու համար:

Դիտեք, թե ինչ եք խմում և ուտում: Helicobacter pylori (H. pylori) բակտերիաների խումբն է, որոնք պատասխանատու են ստամոքսի և տասներկումատնյա վարակների և խոցերի առաջացման համար, որոնք արյունոտ աթոռակ առաջացնելու գործոններ են: Այս օրգանիզմները հեշտությամբ կարող են փոխանցվել աղտոտված ջրի և սննդի միջոցով: Ուստի կրկնակի զգույշ եղեք, երբ դուրս եք ուտում կամ ձեր սեփական կերակուր պատրաստելիս. և նաև միշտ համոզվեք, որ ձեր խմած ջուրը մաքուր և անվտանգ է:

Ձեր սննդակարգում ավելացրեք ավելի շատ մանրաթել: Սպառելով բարձր մանրաթելային մթերքներ, ինչպիսիք են ամբողջական հացահատիկը կամ ցորենը, բանջարեղենը, մրգերը (օրինակ ՝ արքայախնձորն ու ազնվամորի) և ցածր յուղայնությամբ սնունդը ՝ գերազանց մարսողական համակարգը առողջ պահելու համար: Այն նաև կօգնի կանխել փորկապությունը, անալ ճեղքումը, հեմոռոյը, հաստ աղիքի քաղցկեղը և մարսողական այլ խնդիրներ, որոնք կարող են նպաստել արյունոտ աթոռակին:

Վերցրեք հակաբորբոքային դեղամիջոցներ ՝ ըստ դրա համապատասխան քանակի օգտագործման կամ ըստ բժշկի նշանակածի: Անպարկեշտ հակաբորբոքային դեղամիջոցների (օրինակ ՝ ibuprofen (Advil), meloxicam, naproxen (Naprosyn) և aspirin)) անտեղի ընդունումը և ավելորդ օգտագործումը կարող են առաջացնել խոց և արյունահոսություն ստամոքսի և աղիների մեջ, ինչը, ի վերջո, կհանգեցնի արյունոտ աթոռակի:

Վերահսկեք ձեր ալկոհոլի ընդունումը կամ, ավելի ճիշտ, առհասարակ մի՛ խմեք: Շատ ալկոհոլ խմելը միայն աղեստամոքսոֆիլային ռեֆլեքս է առաջացնում, հիվանդություն, որով ստամոքսում սնունդը և թթուները կրկնօրինակում են, ինչը հանգեցնում է էզոֆագի ծածկույթների գրգռմանը կամ գուցե վնասմանը: Նշված վնասը հնարավոր է, որ տարածվի ստամոքսի երեսին: Էզոֆագի և ստամոքսի ծածկույթների շուրջը գրգռվածության հետևանքով արյան անոթները կարող են պայթել, ինչը հանգեցնում է արյունոտ աթոռի դրսևորումների:

Խմեք շատ ջուր `ջրազրկումից խուսափելու համար: Փորկապությունը ջրազրկման հիմնական ցուցիչներից մեկն է: Դա մի դեպք է, երբ աթոռակի անցման դժվարություն կա, երբ դուք defecate եք անում: Եվ եթե դուք ի վիճակի եք վտարել ծանր աթոռակ, ապա արյունը երբեմն գալիս է դրա հետ: Դա կանխելու լավագույն միջոցը ձեր համակարգը ջրազրկված պահելն է, այնպես որ ամեն օր առնվազն 6-ից 8 բաժակ ջուր խմեք:

Թողնել ծխելը. Ծխելը նվազեցնում է ստամոքսում բիկարբոնատի արտադրությունը, որը հիմնական նյութ է, որը չեզոքացնում է ստամոքսի թթուները: Երբ այս նյութի արտադրությունը նվազում է, դա կբարձրացնի ստամոքսի թթվայնությունը, որը հանգեցնում է գրգռման և խոցացման, ինչը կարող է դրսևորվել արյունոտ աթոռակով: Ծխախոտի ծխելը նույնպես կնվազեցնի ձեր իմունային համակարգի ուժը, ինչը ձեզ ավելի հակված է բակտերիալ վարակների, ինչպիսիք են Helicobacter pylori վարակը, որը առաջացնում է պեպտիկ խոցեր:

Փորձեք այն հեշտությամբ և հանգստանալ: Որոշ դեպքերում արյունոտ աթոռները կապված են սթրեսի հետ: Ախորժակի կամ բացակայող կերակուրի պակասը սթրեսային անհատի բազմաթիվ նշաններ է: Դրա պատճառով ազդում է ստամոքսային նորմալ շարժունակությունը, ինչը հանգեցնում է ստամոքսի թթվայնության բարձրացման: Թթվային քանակությունը, որը հասնում է տասներկումատնյա աղիքի (փոքր աղիքի մի մաս), նույնպես ավելի բարձր կլինի, քան նրա սովորական արագությունը: Այս ամենը կհանգեցնի ստամոքս և աղիքների գրգռման և խոցերի, որոնք կարող են հանգեցնել արյունոտ աթոռակի:

Քննարկեք ձեր բժշկի հետ բժշկական մաքրման որոշ մեթոդների մասին, որոնք կօգնեն կանխել գործոնները, որոնք ոչ միայն առաջացնում են արյունոտ աթոռակներ, այլև աղիքի քաղցկեղ: Հետևյալ բժշկական ընթացակարգերը պետք է հնարավորինս շուտ արվեն, մանավանդ, եթե աղիքային քաղցկեղը ձեր ընտանիքում է վարվում. (կոլոնոսկոպիա) յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ: