Խորհուրդներ

Հեծանիվով ծանր կոճը կանխելը


Խոցված կոճերը թիվ մեկ բողոքն են նոր հեծանվորդների հետ: Նստատեղերը կարծես թե շատ ծանր են, չափազանց նեղ կամ ձևավորված սխալ: Հեծանիվներն ու հեծանիվների բաղադրիչները կառուցված են արդյունավետության և որոշ չափով հարմարավետության համար: Գրեթե յուրաքանչյուրը, ով հեծանիվով է ընդունվում, որոշակի ցավ կզգա: Բայց կան հեծանվավազք թիկունքի վերջի տհաճությունը նվազագույնի հասցնելու պարզ եղանակներ:

Վերադարձեք

Խոցային ցավերը տեղի են ունենում, երբ փափուկ հյուսվածքները գրգռվում են: Դա մշտական ​​չէ, բայց կարող է լինել անհանգստացնող: Նաև անվանում են թամբի ցավ, տառապանքն ազդում է գրեթե բոլորի վրա, ովքեր հեծանիվ են վարում: Ձգված հետույքը շտկելու ամենադյուրին ճանապարհը հեծանիվը վերադառնալն ու լողալն է: Նույնիսկ փորձառու հեծանվորդները երկար շրջագայությունից հետո ցավ են զգում:

Նստատեղ

Հեծանվավազքից վթարված ներքևի մասի ամենատարածված սխալ պատկերացումն այն է, որ նստատեղը պետք է լինի ավելի լայն: Փաստորեն, թամբը պետք է հարմարավետ տեղավորվի նստատեղի ոսկորների միջև ՝ ձեր հետևի ծայրի երկու կողմերում: Այս երկու ոսկորները միակ երկու տեղերն են, որոնք պետք է կապ հաստատեն նստատեղի հետ: Երբ հեծանիվով ավելի լայն նստատեղեր են տեղադրվում, նստատեղի թևերը անընդհատ փափկացնում են նստվածքի ոսկորների երկու կողմերում փափուկ հյուսվածքները: Սա հեծանիվից իջնելուց հետո գրգռում է առաջացնում, և գրգռումը հեծանիվից դուրս գալուց հետո մնում է ձեզ մոտ:

Դիրքորոշումը

Տեղի ճիշտ դիրքը գրեթե նույնքան կարևոր է, որքան նստատեղի լայնությունը: Քթի բարձր նստատեղերը գրեթե միշտ ցավ են պատճառելու աճուկի առաջին մասում տղամարդկանց և կանանց մոտ: Միգուցե սկզբում դա չնկատեք, բայց մի քանի մղոն անցնելուց հետո, ձեր աճուկի առջևի մասը կարող է թմրվել: Սա հուսալի հրդեհի ցուցիչ է, որ նստատեղի քիթը չափազանց բարձր է:

Երբ նստում եք նստատեղին, ձեր ոտքերը պետք է ունենան առնվազն 5 աստիճանի թեքում ծնկի վրա, երբ ոտքը գտնվում է ոտնակի ինսուլտի վերջում: Եթե ​​ձեր դիրքը ճիշտ է, բայց դուք դեռ ցավ եք զգում, ապա թուլացրեք մեխանիզմը նստատեղի տակ և թույլ տվեք, որ նստատեղը մի փոքր թեքվի առջևից: Իդեալում, նստատեղի քիթը պետք է կատարելապես հավասար լինի նստատեղի հետևի հետ, բայց եթե ձեր աճուկի առջևում ավելորդ ցավ եք զգում, ապա լավ է նստատեղը թեքել առջևից ներքև:

Շորտեր և լիցք

Լուրջ հեծանվորդները չեն հեռանա տանից առանց համապատասխան հեծանվավազքի: Այս շորտերը ներկառուցված բարձիկ են, որը տեղակայված է բոլոր ճիշտ վայրերում `ցավը կանխելու համար: Սայթաքուն Lycra- ի գործվածքները թույլ են տալիս սահել նստատեղի շուրջ ՝ անընդհատ փոխելով դիրքերը, որպեսզի չխանգարեն ցավը մի տեղում շատ երկար մնալուց: Այլ արտադրանքները, որոնք կարող են օգնել նվազագույնի հասցնել ցավը, նստատեղի ծածկոցներն են, որոնք պարունակում են գել, որոնք սայթաքում են նստատեղի վրա `լրացուցիչ ծածկոց ապահովելու համար:

Դեռ վիրավորվո՞ւմ եք:

Եթե ​​ձեր ցավը շարունակում է մնալ, դիմեք բժշկի: Հնարավոր է, որ դուք ունեք բժշկական պայման:

Ռեսուրսներ