Խորհուրդներ

Հինգ հակիրճ օրինակ ՝ ինչպես ներքին, այնպես էլ բացառիկ մոտիվացիայի համար


Եթե ​​նայում եք մարզադահլիճին, դահիճի որոշ մարդիկ վազում են ականջակալներ, ականջակալներ ականջակալներ, կարծես սա ճիշտ է, որտեղ ուզում են լինել: Մյուսները փչում են երկայնքով ՝ անընդհատ ստուգելով էկրանը ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք հասել են իրենց ցանկալի ժամանակը, հեռավորությունը կամ այրված կալորիաները: Մարդիկ շատ տարբեր պատճառներ ունեն նույն գործն անելու համար: Ոմանք բխում են ներքին շարժառիթներից, ինչը ներքին վարձատրություն է հենց գործունեության գործունեության փորձից: Մյուսները ծայրաստիճան մոտիվացված են, այսինքն ՝ իրենք իրենցից դուրս ինչ-որ բան են պահանջում, որպեսզի նրանք իրենց գործը պահեն:

Խաղում քոլեջի սպորտ

Քչերը կարող են անկեղծորեն ասել, որ դրանք ամբողջովին բնատուր կամ արտասովոր դրդապատճառներ են: Քոլեջի ուսանողուհին, ով սպորտ է խաղում, կարող է բնականաբար ոգևորվել գրքերը գցելու և շրջելու շարժառիթների հաճելի ֆիզիկական զգացողություններով: Բայց արտամուսնական գործոնները կարող են մեծ դեր ունենալ, օրինակ `կրթաթոշակ պահելը, նոր մարդկանց հանդիպելը, թիմակիցների կողմից դրական արձագանքներ ստանալը կամ հավանական զուգընկերոջը ավելի գայթակղելը:

Վազում

Ներքին մոտիվացիան պարզ և մաքուր է: Extrinsic մոտիվացիան շատ ավելի բարդ է: 100 տոկոս անկապորեն դրդված վազող վազում է, քանի որ իրեն լավ է զգում և հավանաբար չի զգա մրցավազք մտնելու անհրաժեշտություն: Գավաթներ, ինչ-որ մեկին ծեծի ենթարկվելով ավարտի գծում, գրասենյակում իրավունքներ կեղծելը և նույնիսկ ձեր նախորդ լավագույն ժամանակը ծեծելը բոլորը արտասովոր դրդապատճառներ են:

Կշռի կորուստ

Դժվար է պատկերացնել քաշը կորցնելու համար զուտ բնածին շարժառիթ: Միգուցե մարդը փափագում է թեթևության զգացողություն: Բայց քաշի կորստի դրդապատճառների մեծամասնությունը արտաքուստ է, ասում է սպորտի և վարժությունների հոգեբանության մասնագետ Թրեյսի Ռոջերսը, ով գրել է Ամերիկյան խորհրդի «Զորավարժությունների անձնական մարզիչների ձեռնարկ» ձեռնարկի հավատարմությունը և շարժառիթը: Այս արտամղիչ դրդապատճառները ներառում են զուգընկերոջ ներգրավում կամ պահպանում, ավագ դպրոցի վերամիավորման ժամանակ նախանձից նախանձ առաջացնել և խուսափել շաքարախտից կամ ճարպակալման հետ կապված այլ հիվանդություններից:

Սթրեսային գործ աշխատելը

Շատերը սթրեսային գործեր են անում ՝ չնայած նրանց արյան ճնշմանը, փոխհարաբերություններին և իրենց կյանքի այլ կողմերին: Թե բարձր և թե ցածր վարձատրվող աշխատատեղերը կարող են լինել ծայրահեղ կամ բնորոշ դրդապատճառով: Ինչ-որ մեկը կարող է աշխատել Երրորդ աշխարհի կարիքավոր երեխաների զարգացման գործակալության մեջ, քանի որ դա իրեն զգում է, որ իրեն լավ են զգում, որ կարողանան փոփոխություն կատարել, մինչդեռ մեկ այլ մարդ կարող է նույն գործը վարել, քանի որ կարծում է, որ մյուսները նրան ավելի լավ մարդ են տեսնում: Մարդը կարող է աշխատել ֆինանսների մեջ `թվերի հետ աշխատելու գոհունակության պատճառով` ներքին դրդապատճառով, մինչդեռ աշխատակցին հարկավոր են գումար `Ferrari- ի իր հավաքածուն ընդլայնելու համար` արտասահմանյան դրդապատճառ:

Գործընկեր ընտրելը

Քանի որ փոխհարաբերությունները տևում են երկու հոգի, այն չի կարող 100 տոկոս բնորոշ լինել: Բայց դուք կարող եք ասել մի մարդու մասին, ով ընտրում է զուգընկերոջը ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչպես է իրեն զգում, երբ իրեն շրջապատում է, ավելի բնավորությամբ դրդված, քան մեկը, ով զուգընկեր է փնտրում մեծ տան, բանկային հաշվի և ազդեցիկ ընկերների հետ: Եթե ​​մի զուգընկեր հանկարծ կորցնում է հարստությունը, իսկ մյուս զուգընկերը անմիջապես հեռանում է, դա նույնպես արտաքուստ մոտիվացիայի նշան է: